18午後2:22:44撮影(ヤクルトホールかな)
🌫
21 メモしておきましょう(20にうかがった)
日本の場合 テストコースは北海道にある
20 (いつもとは違う手仕事) いろいろ
階段上り下り運動も含まれ
19 (ちょっとした事情により)いつもとは違う手仕事
以前にも数回(以前は無しでおこなった)
最近は防塵マスクをすすめられたり‥
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/obesity/pamph124_2.html#anchor-1
(当人やまわりの現実 (理解など)が変化したのか)
(19には) 気にかけてくださった方がいて
有機ガス用(防毒)マスク というのをつけ
鏡の中を撮影 トリミング 縮小
